10 av de vanligaste fobierna: Överraskande rädslan som toppar listan
”Jag kan flyga. Jag är inte rädd”, upprepar Stig Helmer i Sällskpasresan när han försöker bli av med sin fobi för att flyga.
Här djupdyker Allas i de vanligaste fobierna.
Kan du gissa vilken fobi som toppar listan bland svenskar?
0:39
Du har förmodligen någon i din närhet som uttryckt rädsla för spindlar, höjder eller trånga utrymmen. Dessa tillhör några av de vanligaste och mest välkända fobierna. Men vilken fobi är allra vanligast?
relationer
Så ser du om din partner ljuger – 5 tecken att ha koll på
Psykologen förklarar: Därför drabbas vi av fobier
Fobier kan ibland behandlas lite skämtsamt i det vardagliga samtalet, men vissa fobier kan faktiskt vara så starka att de begränsar livet för den som är drabbad. Helena Blid, psykolog hos Min Doktor förklarar vad som händer i kroppen.
– Att du får verkliga, kroppsliga symptom av en fobi beror på att kroppen producerar ett överflöd av stresshormoner när du utsätts för rädslan, vilket i sin tur påverkar blodtrycket, säger hon i en artikel på det digitala vårdföretagets hemsida.
Hon utvecklar svaret genom att påpeka att både arv, ärftlighet och medfödd instinkt, och miljö, inlärda beteenden, spelar roll i utvecklandet av fobier.
– Om du har haft en obehaglig upplevelse kring något, kanske har du till exempel varit med om kraftig turbulens på ett flygplan och känt mycket stark rädsla, så kan det skapa en skräck för att flyga igen. Om du efter den traumatiska upplevelsen konsekvent undviker flygplan kan fobin växa sig starkare.
Överraskande svaret: Svenskarnas vanligaste fobi
I en intervju med Sveriges Radio P4 från 2024 avslöjar psykologen Fingal Bruhn vilken som är den vanligaste fobin i Sverige.
– Det är faktiskt social fobi eller social ångest. Det kan vara väldigt begränsande, berättar han.
relationer
Kroppsdelen du duschar först avslöjar din personlighet
Svaret överraskar, eftersom fobi för spindlar eller ormar kändes som en lågoddsare. Men det har en ganska enkel förklaring; människor med social fobi befinner sig inte i sociala sammanhang eller pratar om sin fobi, i samma utsträckning som människor med spindelfobi.
– På något sätt är det lite paradoxalt med de här djurfobierna, som till exempel spindlar och ormar. Vi kan vara extremt rädda för dem, men det behöver inte begränsa oss så mycket i vardagen, säger Fingal.